Fotoğraftan kalori ve makroları tahmin et, malzemelere bak ve porsiyonu ayarla. Beslenme günlüğü tut ve yemek kartlarını besin değerleriyle veya bu değerler olmadan paylaş — 25 dilde.
Yemeğin fotoğrafını çek veya galerinden bir fotoğraf seç. AVGusto yemeği ve porsiyonu tahmin eder.
AI her şeyi parçalara ayırıyor — makarna, sos, parmesan — ve her bileşeni gram ve kcal olarak etiketliyor.
Gerekirse porsiyonu ayarla. Günlüğe kaydet, bir kart paylaş veya ikisini de yap — seçim senin.
Yemek fotoğrafını arkadaşlarınla paylaşabileceğin bir karta dönüştür. Yalnızca fotoğrafı ve adı göster ya da tahmini kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini ekle. Fotoğrafı kırp, üç tasarımdan birini ve açık veya koyu görünümü seç.
Tarama sonucundan veya günlüğünden doğrudan paylaş. Yeni bir taramayı günlüğe kaydetmek isteğe bağlıdır.
Uygulamayı al
Örnek kartlar. Fotoğraf ve besin değerleri gösterim amaçlıdır.
Her gün üç tarama, sonsuza dek ücretsiz. «5 günlük deneme» geri sayımı yok. Uygulamanın asıl amacı — ve düpedüz çalışıyor.
Çoğu uygulama aynı koşuyu sana iki kez öder — önce seçtiğin aktivite düzeyinde, sonra saatin bildirdiğinde bir daha. AVGusto yalnızca her zamankinin üstündeki çabayı ekler: gerçekten zorlu bir gün bütçeni oynatır, sıradan bir gün oynatmaz.
Mifflin-St Jeor başlangıç çizgisidir, kutsal kitap değil. AVGusto gerçekten kaydettiklerini izler ve her hafta yeniden kalibre eder.
Italiano’dan Українська’ya, Türkçe’ye. Her ton, her ağırlık birimi, her yemek adı — o dili konuşan kişiler tarafından kontrol edildi.
Paketli gıdaları adıyla arayın veya barkod tarayın. AVGusto, Open Food Facts ve ortak topluluk kataloğunda ürün arar. Porsiyonunuzu gram veya mililitre olarak seçip günlüğünüze ekleyin.
Bir ürünü bulamıyor musunuz? Ambalajın ön yüzünü ve besin etiketini fotoğraflayın veya bilgileri kendiniz girin. Ortak katalogda yayımlamadan önce değerleri kontrol edin. Yapay zekâyla etiket okuma ücretsizdir ve günlük yapay zekâ fotoğraf taramalarınızdan düşmez.
Eksik bir ürün nasıl eklenir?Tarama sırasında fotoğraflar yapay zekâ analizine gönderilir. Paylaşım isteğe bağlıdır: kartını önizle ve nereye göndereceğini seç. Kişisel hedeflerin ve günlük geçmişin karta dahil edilmez.
Çoğu kalori uygulaması hesabını ticari sır gibi saklar. Bizimki daha çok bir tarif — tarifler de paylaşmak içindir. Ekranındaki her sayının tam olarak nereden geldiği ve nerede yanılabileceği burada.
GPT-4 sınıfı bir görüntü modeli fotoğrafına bakar, yemeği adlandırır ve porsiyonu tahmin eder — AI kalori sayacındaki AI budur. Bu ilk sayılar sonra USDA FoodData Central ile zenginleştirilir: diyetisyenlerin gerçekten kullandığı halka açık beslenme veritabanı. Paketli yiyecek tahmini tamamen atlar: barkodu tara, veriler doğrudan açık OpenFoodFacts veritabanından gelir. Lif, şeker, sodyum ve doymuş yağ, yemek bu veri tabanlarında bulunduğunda oradan; bulunmadığında ise modelin kendi tahmininden gelir — ki ev yemeklerinin çoğunda durum budur. Uygulama hangisine baktığını sana söyler.
Günlük bütçen Mifflin-St Jeor ile başlar — standart TDEE formülü, herkesin kullandığının aynısı. Fark, sonrasında olanlarda: AVGusto formülü her hafta gerçekten kaydettiklerine ve kilonun gerçekte ne yaptığına göre yeniden kalibre eder. Apple Health veya Health Connect bir antrenman bildirdiğinde de bugünün bütçesi onunla birlikte oynar. Formül gerçekliğe hesap verir, tersi değil. Antrenman tarafında bilerek temkinliyiz: yalnızca planının zaten varsaydığı aktivite düzeyinin ötesindeki çaba eklenir, böylece sıradan bir antrenman günü asla iki kez ödenmez.
Tipik bir ev yemeğinde tarama, dikkatli bir manuel kaydın ~%15 içinde kalır. Katmanlı, karışık veya bol soslu yemeklerde daha kötü sonuç verir — lazanya sırlarını saklar. Bir fotoğraf yemeğini tartamaz; tartabilirmiş gibi de yapmayacağız. «Ayarla» adımı tam da bunun için var: dokun, porsiyonu ölçekle, hesap kendini düzeltir.
Kavga aramıyoruz. Sadece kimin ne yaptığını ve AVGusto’nun nerede çizgi çektiğini gösteriyoruz.
| AVGusto | MyFitnessPal | Cal AI | Noom | |
|---|---|---|---|---|
| Ücretsiz pakette AI fotoğraf taraması | ||||
| Apple Health dinamik bütçesi | ||||
| Otomatik TDEE kalibrasyonu | ||||
| 25 dil | ||||
| Şeffaf fiyatlar, deneme tuzağı yok |
Tablodaki veriler, kamuya açık bilgilerin yapay zekâ analizine dayanır ve güncel olmayabilir veya hatalı olabilir.
Haftalık deneme tuzakları yok. «Sınırlı teklif» pop-up’ları yok. App Store’dan istediğin an iptal edebilirsin.
Aradığını bulamadın mı? Şuraya yaz: ciao@avgusto.app. Onları gerçekten okuyan tek bir kişi var.
Yemek fotoğrafını arkadaşlarınla paylaşabileceğin bir karta dönüştür. Yalnızca fotoğrafı ve adı göster ya da tahmini kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini ekle. Fotoğrafı kırp, üç tasarımdan birini ve açık veya koyu görünümü seç.
Tarama sonucundan veya günlüğünden doğrudan paylaş. Yeni bir taramayı günlüğe kaydetmek isteğe bağlıdır. Gerekirse porsiyonu ayarla. Günlüğe kaydet, bir kart paylaş veya ikisini de yap — seçim senin.
Dürüstçe: iyi, sihirli değil. Tipik ev yemeklerinde — makarna, kaseler, tabaktaki protein — AVGusto, manuel kayda kıyasla ~%15 içinde kalır. Sıra dışı veya katmanlı yemeklerde zaman zaman porsiyonu yeniden ölçeklemen gerekir. «Ayarla» adımı tam da bunun için.
Tarama sırasında fotoğraflar yapay zekâ analizine gönderilir. Paylaşım isteğe bağlıdır: kartını önizle ve nereye göndereceğini seç. Kişisel hedeflerin ve günlük geçmişin karta dahil edilmez. Kaydedilen besin verileri hesabınla eşitlenir. Pro, mevcut yemek, kilo ve aktivite geçmişinin gzip ile sıkıştırılmış JSON olarak dışa aktarılmasını içerir.
Evet, iOS’ta Apple Health, Android’de Health Connect üzerinden. İkisi de antrenman kalorilerini ve ağırlık geçmişini dinamik bütçene aktarır. Garmin ve Whoop, Apple Health / Health Connect üzerinden çalışır.
AVGusto 25 dilde: Italiano, Español, Français, Deutsch, Português, Türkçe, Polski, Українська, Ελληνικά, Nederlands, Svenska ve düzine kadar daha. Yiyecek adları, birimler, tarihler, hatta şefin tonu — hepsi düzgün yerelleştirildi.
Ücretsiz, ücretsiz pakettir — her gün üç AI taraması, sonsuza dek, geri sayım yok. Sınırsız tarama mı istiyorsun? Doğrudan abone ol. «Sessizce 99 $ kesen 7 günlük deneme» kalıbına inanmıyoruz.