Καταμετρητής θερμίδων με AI · 22 γλώσσες

AVGusto — καταμετρητής θερμίδων με AI από φωτογραφία. Ο Ιταλός σεφ στην τσέπη σου.

Ένας μετρητής θερμίδων με AI που διαβάζει θερμίδες και μακροθρεπτικά από μία μόνο φωτογραφία — και σου δείχνει ποιες τροφές έφτιαξαν κάθε νούμερο, μαζί με τις φυτικές ίνες. Δυναμικός θερμιδικός προϋπολογισμός από το Apple Health, και στις 22 γλώσσες. Τρεις δωρεάν σαρώσεις τη μέρα, για πάντα: ο Ιταλός σεφ στην τσέπη σου δεν ζητά ενοίκιο.

Κατέβασε από τοApp Store

από πρώτους χρήστες·Όχι παιχνίδια με paywall·Πρώτα η ιδιωτικότητα

Η εφαρμογή AVGusto μετά από σάρωση φωτογραφίας με AI: το γεύμα που φωτογραφήθηκε με θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λιπαρά και φυτικές ίνες, αναλυμένα ανά συστατικό.

Πώς λειτουργεί

Μια φωτογραφία του φαγητού σου, οι θερμίδες μετρημένες — σε τρία πατήματα.

Φωτογραφία

Άνοιξε την κάμερα, στόχευσε στο πιάτο. Ένα πάτημα. Το AVGusto αναγνωρίζει το φαγητό και τη μερίδα.

Το AVGusto μετράει

Η AI αναλύει τα πάντα — ζυμαρικά, σάλτσα, παρμεζάνα — και χαρακτηρίζει κάθε συστατικό σε γραμμάρια και kcal.

Διόρθωσε αν χρειάζεται

Δεν ταιριάζει η μερίδα; Πάτησε για να την αλλάξεις. Ο υπολογισμός ενημερώνεται ζωντανά. Αποθήκευσε και ο προϋπολογισμός της ημέρας ξέρει ήδη.

Γιατί το AVGusto είναι διαφορετικό

Φτιαγμένο για ένα — καταμέτρηση θερμίδων που δεν σε κάνει να μισείς τον εαυτό σου.

Οι περισσότεροι το κλειδώνουν πίσω από premium

Σάρωση φωτογραφίας με AI στο δωρεάν πλάνο

Τρεις σαρώσεις κάθε μέρα, δωρεάν για πάντα. Όχι αντίστροφη μέτρηση «5ημέρου δοκιμής». Αυτό για το οποίο υπάρχει η εφαρμογή — και απλώς λειτουργεί.

Η προπόνησή σου δεν μετριέται δύο φορές

Δυναμικός προϋπολογισμός από Apple Health και Health Connect

Οι περισσότερες εφαρμογές σου πληρώνουν το ίδιο τρέξιμο δύο φορές — μία στο επίπεδο δραστηριότητας που δήλωσες και ξανά όταν το αναφέρει το ρολόι. Το AVGusto πιστώνει μόνο την προσπάθεια πάνω από τη συνηθισμένη σου: μια πραγματικά δύσκολη μέρα κουνά τον προϋπολογισμό, μια συνηθισμένη όχι.

Ο τύπος αστοχεί. Εμείς τον διορθώνουμε.

TDEE που μαθαίνει από σένα

Ο Mifflin-St Jeor είναι αφετηρία, όχι ευαγγέλιο. Το AVGusto παρακολουθεί τι πραγματικά καταγράφεις και επαναβαθμονομείται εβδομαδιαία.

Σωστά τοπικοποιημένο, όχι μεταφρασμένο από Google

22 γλώσσες, χειροποίητα

Από Italiano μέχρι Українська μέχρι Türkçe. Κάθε ύφος, κάθε μονάδα βάρους, κάθε όνομα τροφής — ελεγμένο από όσους τη μιλάνε.

Δωρεάν, χωρίς premium

Συσκευασμένο φαγητό; Γι’ αυτό υπάρχει ο σαρωτής barcode.

Δεν μπορείς να το φωτογραφήσεις; Σάρωσε το barcode. Το AVGusto διαβάζει εκατομμύρια συσκευασμένα προϊόντα από την ανοιχτή βάση OpenFoodFacts — πλήρεις θερμίδες και μακροθρεπτικά, χωρίς paywall.

Πρώτα η ιδιωτικότητα

Τα δεδομένα σου για το φαγητό μένουν δικά σου.

Οι φωτογραφίες δεν φεύγουν ποτέ από τη συσκευή σου — στο Firebase συγχρονίζονται μόνο τα αναλυμένα διατροφικά δεδομένα, κρυπτογραφημένα, και μπορείς να τα εξάγεις ως JSON όποτε θες.

Οι αριθμοί που μετράνε

Μικρός καταμετρητής θερμίδων με AI, τίμιοι αριθμοί.

γλώσσες

Χειροποίητες, όχι αυτοματοποιημένες

3/day

δωρεάν AI σαρώσεις

Για πάντα. Όχι δοκιμή, όχι αντίστροφη μέτρηση.

2.5M+

προϊόντα με barcode

Ψάξε με όνομα ή σάρωσε τη συσκευασία.

Η συνταγή

Τα νούμερα δεν τα μαγειρεύουμε — τα σερβίρουμε.

Οι περισσότερες εφαρμογές θερμίδων κρατούν τα μαθηματικά τους εμπορικό μυστικό. Τα δικά μας μοιάζουν πιο πολύ με συνταγή — και οι συνταγές είναι για να μοιράζονται. Να λοιπόν από πού ακριβώς βγαίνει κάθε αριθμός στην οθόνη σου, και πού μπορεί να κάνει λάθος.

Από πού έρχονται τα δεδομένα για το φαγητό

Ένα vision μοντέλο κλάσης GPT-4 κοιτάζει τη φωτογραφία σου, ονομάζει το πιάτο και εκτιμά τη μερίδα — αυτό είναι το AI στον καταμετρητή θερμίδων με AI. Έπειτα αυτοί οι πρώτοι αριθμοί εμπλουτίζονται από το USDA FoodData Central, τη δημόσια βάση διατροφικών δεδομένων που χρησιμοποιούν πραγματικά οι διαιτολόγοι. Το συσκευασμένο φαγητό παρακάμπτει εντελώς το μάντεμα: σάρωσε το barcode και τα δεδομένα έρχονται κατευθείαν από την ανοιχτή βάση OpenFoodFacts. Οι φυτικές ίνες, η ζάχαρη, το νάτριο και τα κορεσμένα λιπαρά προέρχονται από αυτές τις βάσεις όταν το πιάτο βρίσκεται εκεί, και από την εκτίμηση του ίδιου του μοντέλου όταν δεν βρίσκεται — που ισχύει για τα περισσότερα σπιτικά φαγητά. Η εφαρμογή σου λέει ποια από τις δύο περιπτώσεις βλέπεις.

Πώς ορίζεται ο στόχος θερμίδων

Ο ημερήσιος προϋπολογισμός σου ξεκινά από τον Mifflin-St Jeor, τον στάνταρ τύπο TDEE — τον ίδιο που χρησιμοποιούν όλοι. Η διαφορά είναι αυτό που ακολουθεί: το AVGusto τον επαναβαθμονομεί εβδομαδιαία με βάση το τι πραγματικά καταγράφεις και το τι πραγματικά κάνει το βάρος σου. Κι όταν το Apple Health ή το Health Connect αναφέρει προπόνηση, ο σημερινός προϋπολογισμός μετακινείται μαζί της. Ο τύπος λογοδοτεί στην πραγματικότητα, όχι το αντίστροφο. Στην προπόνηση είμαστε σκόπιμα συντηρητικοί: προστίθεται μόνο η προσπάθεια που ξεπερνά το επίπεδο δραστηριότητας που ήδη προϋποθέτει το πλάνο σου, ώστε μια συνηθισμένη μέρα προπόνησης να μην πληρώνεται ποτέ δύο φορές.

Το τίμιο περιθώριο λάθους

Σε ένα τυπικό σπιτικό γεύμα, η σάρωση πέφτει μέσα σε ~15 % από μια προσεκτική χειροκίνητη καταγραφή. Σε πολυεπίπεδα, ανάμεικτα ή γεμάτα σάλτσα πιάτα τα πάει χειρότερα — τα λαζάνια κρατούν τα μυστικά τους. Μια φωτογραφία δεν μπορεί να ζυγίσει το φαγητό σου, και δεν θα παριστάνουμε ότι μπορεί. Ακριβώς γι’ αυτό υπάρχει το βήμα «Διόρθωσε»: πάτησε, άλλαξε τη μερίδα και ο υπολογισμός διορθώνεται μόνος του.

Πώς συγκρίνεται το AVGusto

Ίδιες ερωτήσεις, τίμιες απαντήσεις.

Δεν ψάχνουμε καβγά. Απλώς δείχνουμε ποιος τι κάνει και πού τραβάει το AVGusto τη γραμμή.

	AVGusto	MyFitnessPal	Cal AI	Noom
Σάρωση φωτογραφίας με AI στο δωρεάν πλάνο
Δυναμικός προϋπολογισμός Apple Health
Αυτόματη βαθμονόμηση TDEE
22 γλώσσες
Διαφανείς τιμές, χωρίς παγίδα δοκιμής

Ναι Μερικώς Όχι

Τα δεδομένα του πίνακα βασίζονται σε ανάλυση δημόσια διαθέσιμων πληροφοριών από AI και ενδέχεται να είναι παρωχημένα ή ανακριβή.

Τιμές

Τρία πλάνα, χωρίς εκπλήξεις.

Όχι εβδομαδιαίες παγίδες δοκιμής. Όχι αναδυόμενα «περιορισμένη προσφορά». Ακύρωσε από το App Store όποτε θες.

Free

$0για πάντα

3 σαρώσεις με AI τη μέρα
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και ημερήσιες φυτικές ίνες
Χειροκίνητη καταχώριση και αναζήτηση barcode
Apple Health και Health Connect
Και οι 22 γλώσσες

Κατέβασέ το δωρεάν

Pro Monthly

$4.99τον μήνα

Απεριόριστες σαρώσεις με AI
Φυτικές ίνες, ζάχαρη, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά σε κάθε γεύμα
Πλήρες ιστορικό και εξαγωγές
Αυτόματη βαθμονόμηση TDEE
Υποστήριξη κατά προτεραιότητα

Ξεκίνα μηνιαία

Πιο δημοφιλές

Pro ετήσιο

$39.99τον χρόνο

Όλα του Pro μηνιαίου
Εξοικονομείς 33 % έναντι του μηνιαίου
Τριμηνιαία ανασκόπηση + εξαγωγή δεδομένων
Πρώιμη πρόσβαση σε νέες λειτουργίες

Εγγραφή ετήσια

Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή από τις ρυθμίσεις App Store ή Google Play · Επιστροφή 7 ημερών στην πρώτη ετήσια αγορά

FAQ

Ερωτήσεις, απαντήσεις.

Δεν βρίσκεις αυτό που ψάχνεις; Στείλε στο ciao@avgusto.app. Είναι ένας άνθρωπος που τα διαβάζει πραγματικά.

Ειλικρινά: είναι καλή, όχι μαγική. Σε τυπικά σπιτικά γεύματα — ζυμαρικά, μπολ, πρωτεΐνη στο πιάτο — το AVGusto πέφτει μέσα σε ~15 % από μια χειροκίνητη καταγραφή. Σε ασυνήθιστα ή πολυεπίπεδα πιάτα ίσως χρειαστεί να αλλάξεις μερίδα. Το βήμα «Διόρθωσε» υπάρχει ακριβώς γι’ αυτό.

Οι φωτογραφίες μένουν στη συσκευή σου, στο Firebase συγχρονίζονται μόνο τα αναλυμένα διατροφικά δεδομένα. Εξάγαγε τα πάντα (γεύματα, βάρος, δραστηριότητα) ως gzip-συμπιεσμένο JSON όποτε θες — εβδομάδα, μήνας, τρίμηνο, έτος ή όλα τα διαθέσιμα δεδομένα.

Ναι, μέσω Apple Health σε iOS και Health Connect σε Android. Και τα δύο μεταφέρουν θερμίδες προπόνησης και ιστορικό βάρους στον δυναμικό σου προϋπολογισμό. Garmin και Whoop περνούν μέσω Apple Health / Health Connect.

Το AVGusto είναι σε 22 γλώσσες — Italiano, Español, Français, Deutsch, Português, Türkçe, Polski, Українська, Ελληνικά, Nederlands, Svenska και άλλες μια δωδεκάδα. Ονόματα τροφών, μονάδες, ημερομηνίες, ακόμη και ο τόνος του σεφ — όλα σωστά τοπικοποιημένα.

Το δωρεάν είναι το δωρεάν πλάνο — τρεις AI σαρώσεις την ημέρα, για πάντα, χωρίς αντίστροφη μέτρηση. Θες απεριόριστες σαρώσεις; Κάνε εγγραφή απευθείας. Δεν πιστεύουμε στο μοτίβο «7ήμερη δοκιμή που χρεώνει σιωπηρά 99 $».