Schat calorieën en macro’s met een foto, bekijk de ingrediënten en pas je portie aan. Houd een voedingsdagboek bij en deel maaltijdkaarten met of zonder voedingswaarden — in 25 talen.
Maak een maaltijdfoto of kies er een uit je fotobibliotheek. AVGusto schat het gerecht en de portie.
De AI splitst alles uit — pasta, saus, parmezaan — en labelt elk ingrediënt in grammen en kcal.
Pas de portie zo nodig aan. Sla de maaltijd op, deel een kaart of doe allebei — jij kiest.
Maak van je maaltijdfoto een kaart voor vrienden. Toon alleen de foto en de naam of voeg geschatte calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet toe. Snijd de foto bij, kies uit drie ontwerpen en ga voor een lichte of donkere stijl.
Deel rechtstreeks vanuit je scanresultaat of je dagboek. Een nieuwe scan opslaan in je dagboek is optioneel.
App downloaden
Voorbeeldkaarten. De foto en voedingswaarden dienen ter illustratie.
Drie scans elke dag, voor altijd gratis. Geen aftelklok van een “proefperiode van 5 dagen”. Waar de app voor bedoeld is — werkt gewoon.
De meeste apps betalen dezelfde hardloopronde twee keer — één keer in het activiteitsniveau dat je koos, en nog eens wanneer je horloge hem doorgeeft. AVGusto telt alleen de inspanning boven je gewone dag mee: een echt zware dag verschuift je budget, een gewone niet.
Mifflin-St Jeor is een startpunt, geen evangelie. AVGusto kijkt naar wat je echt logt en herijkt wekelijks.
Van Italiano tot Українська tot Türkçe. Elke toon, elke gewichtseenheid, elk woord voor eten — gecheckt door wie het spreekt.
Zoek verpakte voedingsmiddelen op naam of scan een barcode. AVGusto zoekt producten in Open Food Facts en de gedeelde communitycatalogus. Kies je portie in gram of milliliter en voeg die toe aan je dagboek.
Kun je een product niet vinden? Fotografeer de voorkant van de verpakking en het voedingsetiket, of voer de gegevens zelf in. Controleer de waarden voordat je het product in de gedeelde catalogus publiceert. Etiketten lezen met AI is gratis en gebruikt geen van je dagelijkse AI-fotoscans.
Zo voeg je een ontbrekend product toeBij het scannen worden foto’s verstuurd voor AI-analyse. Delen is optioneel: bekijk je kaart en kies waar je die naartoe stuurt. Je persoonlijke doelen en dagboekgeschiedenis staan niet op de kaart.
De meeste calorie-apps behandelen hun rekenwerk als bedrijfsgeheim. Dat van ons is eerder een recept — en recepten zijn er om te delen. Hier lees je precies waar elk getal op je scherm vandaan komt, en waar het mis kan zitten.
Een vision-model van GPT-4-klasse bekijkt je foto, benoemt het gerecht en schat de portie — dat is de AI in de AI-calorieteller. Die eerste getallen worden vervolgens verrijkt met USDA FoodData Central, de publieke voedingsdatabase waar diëtisten echt mee werken. Verpakt eten slaat het gokken helemaal over: scan de streepjescode en de data komt rechtstreeks uit de open OpenFoodFacts-database. Vezels, suiker, natrium en verzadigd vet komen uit die databases wanneer het gerecht erin staat, en uit de eigen schatting van het model wanneer dat niet zo is — wat voor de meeste zelfgemaakte gerechten geldt. De app laat zien met welk van de twee je te maken hebt.
Je dagbudget begint met Mifflin-St Jeor, de standaard TDEE-formule — dezelfde die iedereen gebruikt. Het verschil zit in wat daarna gebeurt: AVGusto herijkt hem wekelijks aan wat je echt logt en wat je gewicht echt doet. En meldt Apple Health of Health Connect een workout, dan beweegt het budget van vandaag mee. De formule luistert naar de werkelijkheid, niet andersom. Bij training zijn we bewust voorzichtig: alleen de inspanning boven het activiteitsniveau dat je plan al aanneemt wordt opgeteld, dus een gewone trainingsdag wordt nooit dubbel betaald.
Bij een doorsnee thuismaaltijd zit de scan binnen ~15 % van een zorgvuldige handmatige log. Bij gelaagde, gemengde of sausrijke gerechten gaat het minder — lasagne houdt haar geheimen. Een foto kan je eten niet wegen, en wij doen niet alsof dat wel kan. Precies daarom bestaat de stap “Aanpassen”: tik, schaal de portie, en de berekening corrigeert zichzelf.
We zoeken geen ruzie. We laten gewoon zien wie wat doet en waar AVGusto de grens trekt.
| AVGusto | MyFitnessPal | Cal AI | Noom | |
|---|---|---|---|---|
| AI-fotoscan in het gratis plan | ||||
| Dynamisch Apple Health-budget | ||||
| TDEE-autokalibratie | ||||
| 25 talen | ||||
| Transparante prijzen, geen proefval |
De gegevens in deze tabel zijn gebaseerd op een AI-analyse van openbaar beschikbare informatie en kunnen verouderd of onnauwkeurig zijn.
Geen wekelijkse proefvallen. Geen “beperkte aanbieding”-pop-ups. Zeg op in je App Store wanneer je wilt.
Vind je niet wat je zoekt? Mail naar ciao@avgusto.app. Het is één persoon die ze echt leest.
Maak van je maaltijdfoto een kaart voor vrienden. Toon alleen de foto en de naam of voeg geschatte calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet toe. Snijd de foto bij, kies uit drie ontwerpen en ga voor een lichte of donkere stijl.
Deel rechtstreeks vanuit je scanresultaat of je dagboek. Een nieuwe scan opslaan in je dagboek is optioneel. Pas de portie zo nodig aan. Sla de maaltijd op, deel een kaart of doe allebei — jij kiest.
Eerlijk: goed, geen magie. Bij typische thuismaaltijden — pasta, bowls, eiwit op het bord — zit AVGusto binnen ~15 % van een handmatige log. Bij ongewone of gelaagde gerechten moet je soms een portie bijschalen. De stap “Aanpassen” is daar precies voor.
Bij het scannen worden foto’s verstuurd voor AI-analyse. Delen is optioneel: bekijk je kaart en kies waar je die naartoe stuurt. Je persoonlijke doelen en dagboekgeschiedenis staan niet op de kaart. Opgeslagen voedingsgegevens synchroniseren met je account. Pro biedt export van je beschikbare maaltijd-, gewichts- en activiteitsgeschiedenis als met gzip gecomprimeerde JSON.
Ja, via Apple Health op iOS en Health Connect op Android. Beide brengen workoutcalorieën en gewichtshistorie in je dynamische budget. Garmin en Whoop werken via Apple Health / Health Connect.
AVGusto bestaat in 25 talen — Italiano, Español, Français, Deutsch, Português, Türkçe, Polski, Українська, Ελληνικά, Nederlands, Svenska en een dozijn meer. Voedselnamen, eenheden, datums, zelfs de toon van de chef — alles netjes gelokaliseerd.
Gratis is het gratis plan — drie AI-scans per dag, voor altijd, zonder aftelklok. Wil je onbeperkte scans, neem dan direct een abonnement. We geloven niet in het patroon “proef van 7 dagen die stilletjes $99 afschrijft”.