Procijeni kalorije i makronutrijente iz fotografije, pregledaj sastojke i prilagodi porciju. Vodi dnevnik i dijeli kartice obroka s nutritivnim podacima ili bez njih — na 25 jezika.
Fotografiraj obrok ili odaberi fotografiju iz galerije. AVGusto procjenjuje jelo i porciju.
AI sve raščlanjuje — tjestenina, umak, parmezan — i označava svaki sastojak u gramima i kcal.
Prilagodi porciju po potrebi. Zatim spremi u dnevnik, podijeli karticu ili napravi oboje — ti biraš.
Pretvori fotografiju obroka u karticu za prijatelje. Prikaži samo fotografiju i naziv ili dodaj procijenjene kalorije, proteine, ugljikohidrate i masti. Izreži fotografiju, odaberi jedan od tri dizajna i svijetli ili tamni izgled.
Dijeli izravno iz rezultata skeniranja ili iz dnevnika. Spremanje novog skeniranja u dnevnik nije obavezno.
Preuzmi aplikaciju
Ilustrativne kartice. Fotografija i nutritivne vrijednosti služe kao primjer.
Tri skeniranja svaki dan, besplatno zauvijek. Bez odbrojavanja „5-dnevnog probnog razdoblja“. Ono zbog čega aplikacija postoji — i radi.
Većina aplikacija isto trčanje plati dvaput — prvo u razini aktivnosti koju si odabrao, pa ponovno kad ga javi sat. AVGusto pribraja samo napor iznad tvog uobičajenog: uistinu težak dan pomakne budžet, običan ne.
Mifflin-St Jeor je startna linija, ne evanđelje. AVGusto prati što stvarno bilježiš i tjedno se rekalibrira.
Od Italiano do Українська do Türkçe. Svaki ton, svaka jedinica težine, svako ime jela — provjereno od izvornih govornika.
Tražite pakiranu hranu po nazivu ili skenirajte barkod. AVGusto traži proizvode u Open Food Facts i zajedničkom katalogu korisnika. Odaberite porciju u gramima ili mililitrima i dodajte je u dnevnik.
Ne možete pronaći proizvod? Fotografirajte prednju stranu pakiranja i nutritivnu deklaraciju ili sami unesite podatke. Provjerite vrijednosti prije objave u zajedničkom katalogu. AI čitanje deklaracija besplatno je i ne troši vaše dnevne AI analize fotografija hrane.
Kako dodati proizvod koji nedostajePri skeniranju fotografije se šalju na analizu umjetnom inteligencijom. Dijeljenje je po izboru: pregledaj karticu i odaberi kamo je poslati. Osobni ciljevi i povijest dnevnika nisu uključeni.
Većina kalorijskih aplikacija čuva svoju matematiku kao poslovnu tajnu. Naša je više recept — a recepti su tu da se dijele. Evo točno odakle dolazi svaki broj na tvom ekranu i gdje može pogriješiti.
Vizualni model klase GPT-4 pogleda tvoju fotografiju, imenuje jelo i procijeni porciju — to je taj AI u AI brojaču kalorija. Prvi brojevi zatim se obogaćuju podacima iz USDA FoodData Central, javne baze o prehrani koju dijetetičari stvarno koriste. Zapakirana hrana potpuno preskače pogađanje: skeniraj barkod i podaci stižu ravno iz otvorene baze OpenFoodFacts. Vlakna, šećer, natrij i zasićene masti dolaze iz tih baza kad se jelo u njima nalazi, a iz vlastite procjene modela kad se ne nalazi — što vrijedi za većinu domaće kuhinje. Aplikacija ti pokaže o kojem se od to dvoje radi.
Tvoj dnevni proračun počinje s Mifflin-St Jeor, standardnom formulom za TDEE — istom koju koriste svi. Razlika je u onome što slijedi: AVGusto ga tjedno rekalibrira prema onome što stvarno bilježiš i što tvoja težina stvarno radi. A kad Apple Health ili Health Connect javi trening, današnji se proračun pomiče s njim. Formula odgovara stvarnosti, ne obrnuto. Kod treninga smo namjerno oprezni: pribraja se samo napor iznad razine aktivnosti koju tvoj plan već pretpostavlja, pa se običan dan treninga nikad ne plaća dvaput.
Kod tipičnog domaćeg obroka sken pogađa unutar ~15 % pažljivog ručnog unosa. Kod slojevitih, miješanih ili umakom zalivenih jela ide mu lošije — lazanje čuvaju svoje tajne. Fotografija ne može izvagati tvoju hranu i nećemo se pretvarati da može. Upravo zato postoji korak „Prilagodi“: dodirni, skaliraj porciju i izračun se sam ispravi.
Ne tražimo svađu. Samo pokazujemo tko što radi i gdje AVGusto povlači granicu.
| AVGusto | MyFitnessPal | Cal AI | Noom | |
|---|---|---|---|---|
| AI skeniranje fotografije u besplatnom planu | ||||
| Dinamični proračun Apple Healtha | ||||
| Auto-kalibracija TDEE-a | ||||
| 25 jezika | ||||
| Transparentne cijene, bez probne zamke |
Podaci u tablici temelje se na AI analizi javno dostupnih informacija i mogu biti zastarjeli ili netočni.
Bez tjednih probnih zamki. Bez pop-upova „ograničena ponuda“. Otkaži u App Storeu kad god želiš.
Ne nalaziš što tražiš? Piši na ciao@avgusto.app. Jedna osoba koja ih stvarno čita.
Pretvori fotografiju obroka u karticu za prijatelje. Prikaži samo fotografiju i naziv ili dodaj procijenjene kalorije, proteine, ugljikohidrate i masti. Izreži fotografiju, odaberi jedan od tri dizajna i svijetli ili tamni izgled.
Dijeli izravno iz rezultata skeniranja ili iz dnevnika. Spremanje novog skeniranja u dnevnik nije obavezno. Prilagodi porciju po potrebi. Zatim spremi u dnevnik, podijeli karticu ili napravi oboje — ti biraš.
Iskreno: dobro je, ne čarobno. Za tipične domaće obroke — tjestenina, zdjele, proteini na tanjuru — AVGusto pada u okvir od ~15 % ručnog unosa. Za neuobičajena ili slojevita jela ponekad ćeš morati skalirati porciju. Korak „Prilagodi“ postoji upravo zbog toga.
Pri skeniranju fotografije se šalju na analizu umjetnom inteligencijom. Dijeljenje je po izboru: pregledaj karticu i odaberi kamo je poslati. Osobni ciljevi i povijest dnevnika nisu uključeni. Spremljeni nutritivni podaci sinkroniziraju se s tvojim računom. Pro uključuje izvoz dostupne povijesti obroka, težine i aktivnosti u gzip JSON formatu.
Da, putem Apple Healtha na iOS-u i Health Connecta na Androidu. Oba dovode kalorije iz treninga i povijest težine u tvoj dinamični proračun. Garmin i Whoop rade preko Apple Healtha / Health Connecta.
AVGusto je dostupan na 25 jezika — Italiano, Español, Français, Deutsch, Português, Türkçe, Polski, Українська, Ελληνικά, Nederlands, Svenska i još tucet drugih. Imena hrane, jedinice, datumi, čak i ton chefa — sve pravilno lokalizirano.
Besplatni plan je besplatni plan — tri AI skeniranja dnevno, zauvijek, bez odbrojavanja. Želiš neograničena skeniranja? Pretplati se izravno. Ne vjerujemo u obrazac „7-dnevno probno razdoblje koje tiho naplati 99 $“.