Počítadlo kalórií s AI, ktoré prečíta kalórie a makrá z jednej fotky — a ukáže ti, ktoré potraviny za každým číslom stoja, aj s vlákninou. Dynamický kalorický rozpočet z Apple Health, vo všetkých 22 jazykoch. Tri skeny denne zadarmo, navždy: taliansky šéfkuchár vo vrecku nájom nepýta.
Otvor fotoaparát, namier na tanier. Jedno klepnutie. AVGusto rozpozná jedlo aj porciu.
AI to rozloží — cestoviny, omáčka, parmezán — a každú zložku označí v gramoch a kcal.
Porcia nesedí? Klepni a zmeň mierku. Výpočet sa aktualizuje naživo. Ulož a denný rozpočet to vie.
Tri skeny každý deň, zadarmo navždy. Žiadne odpočítavanie „5-dňovej skúšobky“. To, kvôli čomu aplikácia existuje — jednoducho funguje.
Väčšina aplikácií ti ten istý beh zaplatí dvakrát — raz v úrovni aktivity, ktorú si si zvolil, a druhý raz, keď ho nahlásia hodinky. AVGusto pripíše len to, čo je nad tvojím bežným dňom: naozaj ťažký deň rozpočtom pohne, bežný nie.
Mifflin-St Jeor je štartovacia čiara, nie evanjelium. AVGusto sleduje, čo naozaj zapisuješ, a každý týždeň sa prepočítava.
Od Italiano cez Українська po Türkçe. Každý tón, každá jednotka váhy, každý názov jedla — skontrolované rodenými hovorcami.
Nedá sa to odfotiť? Naskenuj čiarový kód. AVGusto číta milióny balených produktov z otvorenej databázy OpenFoodFacts — kompletné kalórie a makrá, bez platenej steny.
Fotky nikdy neopustia tvoje zariadenie — do Firebase sa synchronizujú len rozparsované údaje o výžive, šifrovane, a kedykoľvek ich môžeš exportovať ako JSON.
Väčšina kalorických appiek stráži svoju matematiku ako obchodné tajomstvo. Tá naša je skôr recept — a recepty sú na to, aby sa zdieľali. Tu presne vidíš, odkiaľ sa berie každé číslo na tvojej obrazovke a kde sa môže pomýliť.
Na tvoju fotku sa pozrie vision model triedy GPT-4, pomenuje jedlo a odhadne porciu — to je tá AI v počítadle kalórií s AI. Prvé čísla sa potom obohatia o dáta z USDA FoodData Central, verejnej databázy výživy, ktorú naozaj používajú dietológovia. Balené jedlo hádanie úplne preskočí: naskenuj čiarový kód a dáta idú rovno z otvorenej databázy OpenFoodFacts. Vláknina, cukor, sodík a nasýtené mastné kyseliny pochádzajú z týchto databáz, keď sa v nich jedlo nájde, a z vlastného odhadu modelu, keď nie — čo je prípad väčšiny domácej kuchyne. Aplikácia ti ukáže, o ktorý z tých dvoch prípadov ide.
Tvoj denný rozpočet začína pri Mifflin-St Jeor, štandardnom vzorci pre TDEE — tom istom, aký používajú všetci. Rozdiel je v tom, čo príde potom: AVGusto ho každý týždeň prepočíta podľa toho, čo naozaj zapisuješ a čo naozaj robí tvoja váha. A keď Apple Health alebo Health Connect nahlási tréning, dnešný rozpočet sa posunie s ním. Vzorec sa zodpovedá realite, nie naopak. Pri tréningu sme zámerne opatrní: pripočíta sa len úsilie nad rámec úrovne aktivity, ktorú tvoj plán už predpokladá, takže bežný tréningový deň sa nikdy neplatí dvakrát.
Pri typickom domácom jedle sa sken trafí do ~15 % oproti dôkladnému ručnému záznamu. Pri vrstvených, miešaných alebo poriadne omáčkových jedlách je na tom horšie — lasagne si svoje tajomstvá nechávajú. Fotka tvoje jedlo neodváži a my nebudeme predstierať, že áno. Presne preto existuje krok „Upraviť“: klepni, zmeň porciu a výpočet sa sám opraví.
Nehľadáme spor. Len ukazujeme, kto čo vie a kde AVGusto kreslí čiaru.
| AVGusto | MyFitnessPal | Cal AI | Noom | |
|---|---|---|---|---|
| AI sken z fotky v bezplatnom tarife | ||||
| Dynamický rozpočet Apple Health | ||||
| Automatická kalibrácia TDEE | ||||
| 22 jazykov | ||||
| Transparentné ceny, žiadna pasca skúšobky |
Údaje v tabuľke vychádzajú z AI analýzy verejne dostupných informácií a môžu byť zastarané alebo nepresné.
Žiadne týždenné pasce skúšobiek. Žiadne pop-upy „obmedzená ponuka“. Zruš v App Store kedykoľvek.
Nenašiel/-šla si, čo hľadáš? Napíš na ciao@avgusto.app. Je to jeden človek, ktorý ich naozaj číta.
Úprimne: je dobrý, nie zázračný. Pri typických domácich jedlách — cestoviny, misky, bielkovina na tanieri — sa AVGusto trafí do ~15 % oproti ručnému záznamu. Pri neobvyklých alebo vrstvených jedlách občas budeš musieť upraviť porciu. Krok „Upraviť“ je presne na to.
Fotky zostávajú na tvojom zariadení, do Firebase sa synchronizujú len rozparsované údaje o výžive. Všetko (jedlá, váhu, aktivitu) môžeš kedykoľvek exportovať ako gzipovaný JSON — za týždeň, mesiac, štvrťrok, rok alebo všetky dostupné údaje.
Áno, cez Apple Health na iOS a Health Connect na Androide. Oba prenášajú kalórie z tréningu a históriu váhy do tvojho dynamického rozpočtu. Garmin a Whoop fungujú cez Apple Health / Health Connect.
AVGusto je v 22 jazykoch — Italiano, Español, Français, Deutsch, Português, Türkçe, Polski, Українська, Ελληνικά, Nederlands, Svenska a tucet ďalších. Názvy potravín, jednotky, dátumy, aj tón šéfkuchára — všetko poriadne lokalizované.
Zadarmo je bezplatný tarif — tri AI skeny denne, navždy, bez odpočtu. Chceš neobmedzené skeny? Predplať si to priamo. Neveríme vzorcu „7-dňová skúšobka, ktorá ticho strhne 99 $“.