Estime les calories et les macros à partir d’une photo, explore les ingrédients et ajuste la portion. Tiens un journal et partage tes cartes de repas avec ou sans données nutritionnelles — en 25 langues.
Photographie ton repas ou choisis une photo dans ta galerie. AVGusto estime le plat et la portion.
L’IA décompose tout — pâtes, sauce, parmesan — et étiquette chaque ingrédient en grammes et kcal.
Ajuste la portion si nécessaire. Enregistre le repas, partage une carte ou fais les deux — à toi de choisir.
Transforme la photo de ton repas en carte à partager. Garde seulement la photo et le nom, ou ajoute une estimation des calories, protéines, glucides et lipides. Recadre la photo, choisis parmi trois styles et opte pour un thème clair ou sombre.
Partage depuis le résultat du scan ou ton journal. Enregistrer un nouveau scan dans le journal reste facultatif.
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Cartes illustratives. La photo et les valeurs nutritionnelles servent de démonstration.
Trois scans chaque jour, gratuits à vie. Pas de compte à rebours « essai de 5 jours ». Ce pour quoi l’app existe — et ça marche.
La plupart des applis te paient deux fois la même course — une fois dans le niveau d'activité que tu as choisi, puis encore quand ta montre la remonte. AVGusto ne crédite que l'effort qui dépasse ton habitude : une journée vraiment dure déplace ton budget, une journée ordinaire non.
Mifflin-St Jeor est un point de départ, pas une vérité absolue. AVGusto observe ce que tu enregistres vraiment et se recalibre chaque semaine.
D’Italiano à Українська à Türkçe. Chaque ton, chaque unité de poids, chaque nom d’aliment — vérifié par celles et ceux qui parlent la langue.
Recherchez un aliment emballé par son nom ou scannez son code-barres. AVGusto recherche les produits dans Open Food Facts et son catalogue communautaire partagé. Choisissez votre portion en grammes ou en millilitres, puis ajoutez-la à votre journal.
Un produit est introuvable ? Photographiez le devant de l’emballage et son étiquette nutritionnelle, ou saisissez les informations vous-même. Vérifiez les valeurs avant de publier le produit dans le catalogue partagé. La lecture des étiquettes par IA est gratuite et ne consomme pas vos analyses photo quotidiennes par IA.
Comment ajouter un produit manquantLors d’un scan, les photos sont envoyées pour analyse par IA. Le partage est facultatif : prévisualise ta carte et choisis où l’envoyer. Tes objectifs personnels et l’historique du journal n’y figurent pas.
La plupart des apps de calories traitent leurs calculs comme un secret industriel. Les nôtres tiennent plus de la recette — et les recettes, ça se partage. Voici exactement d’où vient chaque chiffre sur ton écran, et où il peut se tromper.
Un modèle de vision de classe GPT-4 regarde ta photo, nomme le plat et estime la portion — c’est ça, l’IA du compteur de calories IA. Ces premiers chiffres sont ensuite enrichis avec USDA FoodData Central, la base nutritionnelle publique que les diététiciens utilisent vraiment. Les produits emballés sautent carrément l’étape des devinettes : tu scannes le code-barres et les données arrivent tout droit de la base ouverte OpenFoodFacts. Les fibres, le sucre, le sodium et les acides gras saturés viennent de ces bases quand le plat s'y trouve, et de l'estimation du modèle quand il ne s'y trouve pas — ce qui est le cas de la plupart des plats maison. L'app t'indique dans lequel des deux cas tu te trouves.
Ton budget quotidien démarre avec Mifflin-St Jeor, la formule standard du TDEE — la même que tout le monde. La différence, c’est la suite : AVGusto la recalibre chaque semaine sur ce que tu enregistres vraiment et sur ce que fait vraiment ton poids. Et quand Apple Health ou Health Connect signalent un entraînement, le budget du jour bouge avec. La formule obéit à la réalité, pas l’inverse. Côté entraînement, nous restons volontairement prudents : seul l'effort qui dépasse le niveau d'activité que ton plan prévoit déjà est ajouté, donc une journée d'entraînement ordinaire n'est jamais payée deux fois.
Sur un repas maison typique, le scan reste à ~15 % d’un journal manuel soigné. Sur les plats en couches, mélangés ou noyés de sauce, il fait moins bien — les lasagnes gardent leurs secrets. Une photo ne peut pas peser ta nourriture, et on ne fera pas semblant du contraire. C’est exactement pour ça que l’étape « Ajuster » existe : touche, redimensionne la portion, et le calcul se corrige tout seul.
On ne cherche pas la bagarre. On montre juste qui fait quoi et où AVGusto trace la ligne.
| AVGusto | MyFitnessPal | Cal AI | Noom | |
|---|---|---|---|---|
| Scan photo IA dans l’offre gratuite | ||||
| Budget dynamique Apple Health | ||||
| Auto-calibrage du TDEE | ||||
| 25 langues | ||||
| Tarifs transparents, sans piège d’essai |
Les données de ce tableau proviennent d’une analyse par IA d’informations publiques et peuvent être obsolètes ou inexactes.
Pas de pièges d’essai hebdo. Pas de pop-ups « offre limitée ». Tu résilies dans l’App Store quand tu veux.
Tu ne trouves pas ? Écris à ciao@avgusto.app. C’est une vraie personne qui les lit.
Transforme la photo de ton repas en carte à partager. Garde seulement la photo et le nom, ou ajoute une estimation des calories, protéines, glucides et lipides. Recadre la photo, choisis parmi trois styles et opte pour un thème clair ou sombre.
Partage depuis le résultat du scan ou ton journal. Enregistrer un nouveau scan dans le journal reste facultatif. Ajuste la portion si nécessaire. Enregistre le repas, partage une carte ou fais les deux — à toi de choisir.
Honnêtement : c’est bon, pas magique. Pour les repas maison typiques — pâtes, bowls, protéines dans l’assiette — AVGusto reste à ~15 % d’un journal manuel. Pour les plats inhabituels ou en couches, il faudra parfois redimensionner une portion. L’étape « Ajuster » est faite pour ça.
Lors d’un scan, les photos sont envoyées pour analyse par IA. Le partage est facultatif : prévisualise ta carte et choisis où l’envoyer. Tes objectifs personnels et l’historique du journal n’y figurent pas. Les données nutritionnelles enregistrées sont synchronisées avec ton compte. Pro inclut l’export de l’historique disponible des repas, du poids et de l’activité en JSON compressé gzip.
Oui, via Apple Health sur iOS et Health Connect sur Android. Les deux remontent les calories d’entraînement et l’historique de poids dans ton budget dynamique. Garmin et Whoop passent par Apple Health / Health Connect.
AVGusto existe en 25 langues — Italiano, Español, Français, Deutsch, Português, Türkçe, Polski, Українська, Ελληνικά, Nederlands, Svenska et une douzaine d’autres. Noms d’aliments, unités, dates, même le ton du chef — tout est correctement localisé.
Le gratuit, c’est l’offre gratuite — trois scans IA par jour, à vie, sans compte à rebours. Tu veux des scans illimités ? Abonne-toi directement. On ne croit pas au schéma « essai de 7 jours qui facture 99 $ en douce ».